Grincez-vous des dents la nuit ou vous réveillez-vous avec un mal de tête ou une mâchoire douloureuse. Vos dents sont perdues, cassées, ébréchées ou usées ? Si c’est le cas, vous souffrez peut-être de bruxisme.
Des millions de personnes grincent des dents pendant leur sommeil. Et autour 5-10% des personnes présentent des symptômes graves pouvant endommager les obturations dentaires, les couronnes ou les dents
Grincer, serrer ou grincer des dents dans un état inconscient est connu sous le nom de bruxisme. Il existe deux types de bruxisme – le bruxisme du sommeil (survenant pendant le sommeil) et (survenant pendant l’éveil). Ces deux types de bruxisme causent de graves dommages aux dents. Selon la recherche, les femmes sont plus sujettes à ce problème que les hommes.
Le bruxisme du sommeil appartient à la catégorie des troubles du mouvement liés au sommeil, caractérisés par des mouvements physiques pendant le sommeil, qui peuvent être involontaires ou incontrôlables. En outre, d’autres patients souffrant de troubles du sommeil souffrent de complications telles que le ronflement et l’apnée du sommeil.
Causes de l’éveil du sommeil
Les médecins ne sont toujours pas sûrs des raisons exactes du bruxisme, bien qu’il existe des preuves suggérant qu’il est lié à des éveils liés au sommeil dans lesquels les systèmes respiratoires et le cœur montrent une augmentation de l’activité. Ces éveils ont généralement lieu une quinzaine de fois pendant le sommeil et s’accompagnent souvent d’une activité musculaire accrue comme au niveau de la mâchoire, qui pourrait être à l’origine de grincements de dents. Le bruxisme est souvent retrouvé chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil. Autre les troubles du sommeilassociés au bruxisme comprennent la parole endormie (somniloquie), paralysie du sommeilet le trouble du comportement en sommeil paradoxal.
Causes psychologiques du grincement des dents
Selon une étude, environ 70 % des cas de bruxisme sont le résultat d’anxiété, de stress, de troubles mentaux et d’émotions intenses. En particulier, les individus agressifs, hyperactifs et compétitifs sont souvent aux prises avec de telles maladies. Le bruxisme est également utilisé comme stratégie d’adaptation pour faire face au stress et à l’anxiété. Les gens se mordent les lèvres, tapotent les dents, mordent/mâchent des objets et se mordent les joues lorsqu’ils sont nerveux.
Autres causes du bruxisme
Les conditions physiques qui conduisent au bruxisme comprennent un alignement anormal des dents supérieures et inférieures et un reflux acide gastrique dans l’œsophage. L’utilisation de médicaments psychoactifs pour l’anxiété et la dépression ainsi que la consommation de tabac, d’alcool et de caféine peuvent aggraver les problèmes de bruxisme du sommeil chez les individus. Après l’utilisation de ces substances, une personne subit de fréquentes interruptions de sommeil la nuit
Traitement pour le grincement des dents
Les symptômes modérés du bruxisme peuvent entraîner des problèmes tels que des maux de tête, des dommages aux dents et des douleurs à la mâchoire. Vous devriez consulter un spécialiste du sommeil si vous ressentez des troubles du sommeil, de la douleur, de l’inconfort ou des dommages aux dents.
Différentes méthodes de traitement du bruxisme du sommeil
Étude du sommeil
Votre spécialiste du sommeil peut vous aider à découvrir la véritable raison du bruxisme. Vous pouvez réduire les symptômes du bruxisme avec l’apnée obstructive du sommeil.
Thérapies et médicaments du grincement des dents
Le traitement du grincement de dents dû au stress, aux troubles de l’humeur ou à l’anxiété peut soulager les symptômes du bruxisme.
- Les techniques de relaxation et la gestion du stress peuvent aider à soulager le grincement des dents
- La thérapie comportementale, par exemple, la pratique des positions de la mâchoire et de la bouche peut vous aider à arrêter de grincer des dents.
- L’utilisation de relaxants musculaires avant de se coucher peut réduire le risque de tension musculaire de la mâchoire.
Contactez un dentiste pour les appareils dentaires
Contactez simplement un dentiste si vous grincez des dents la nuit. Il peut vous poser des questions sur la santé, les habitudes et d’autres facteurs qui peuvent révéler la source de votre bruxisme L’utilisation d’un appareil dentaire peut également éviter d’endommager vos dents.
Les médecins recommandent souvent des protège-dents et des attelles pour contrôler le bruxisme. Les dispositifs d’avancement mandibulaire (MAD) sont également efficaces dans le traitement du bruxisme.
En cas de bruxisme (ou de tout trouble du sommeil connexe), vous pouvez faire appel à un spécialiste du sommeil pour le traitement de votre problème. Il peut prescrire une ordonnance somnifères pour le traitement de ce trouble.
