Vous pouvez rester en contact avec votre famille, vos amis, vos collègues de bureau et un grand nombre de followers en ligne via différents sites de réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram, LinkedIn et Twitter. L’engagement des personnes sur ces sites de réseaux sociaux populaires a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. Ces canaux de réseaux sociaux ont donné l’occasion aux utilisateurs de rester connectés avec leurs proches. Les sites de réseaux sociaux conduisent à l’anxiété sociale des utilisateurs en ligne.
Les plateformes de médias sociaux populaires sont accessibles à des millions d’utilisateurs à travers le monde. Chaque utilisateur souhaite que son public préféré aime, commente et tague ses photos et s’attend à ce que ses abonnés retweetent leur contenu. En l’absence de likes et de commentaires suffisants, ces utilisateurs souffrent de anxiété et dépendance.
Comparer et le facteur de désespoir est la cause principale
L’un des principaux facteurs qui conduisent à l’anxiété des médias sociaux chez les utilisateurs en ligne est le facteur de comparaison et de désespoir. Les photos de vos amis en vacances à l’étranger pourraient rendre pâles les images de votre sortie de week-end en comparaison. Se comparer aux autres sur les sites de médias sociaux peut entraîner de l’anxiété. Les sentiments de conscience de soi, de compétitivité, de surenchère et de pensées envahissantes contribuent au trouble obsessionnel-compulsif chez les utilisateurs. De plus, la qualité de vos abonnés et le nombre de partages, de likes et de retweets peuvent être facilement déformés pour soutenir les pensées négatives.
La peur d’être mis à l’écart ou tenu à l’écart peut entraîner une anxiété sociale chez les utilisateurs en ligne
Les photos d’une fête à laquelle l’utilisateur n’a pas été invité ou d’un mariage auquel il n’a pas pu assister en raison d’un horaire de travail chargé peuvent nuire à son estime de soi. Il a été observé que les personnes qui utilisent les médias sociaux sont plus anxieuses. Cette anxiété provient du fait que les utilisateurs ne peuvent pas accéder au contenu lorsqu’ils sont hors ligne. Dans un sens, les utilisateurs sont devenus complètement accros aux sites de réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter.
Les chercheurs ont découvert que plus vous passez de temps sur les plateformes de médias sociaux, plus vous êtes susceptible d’être déprimé. Les personnes anxieuses et déprimées aiment passer un maximum de temps sur différents sites de médias sociaux.
La dépendance aux médias sociaux peut être comprise par le fait que les personnes qui utilisent Facebook sont plus susceptibles d’être mécontentes que celles qui l’utilisent moins. Les gens comparent souvent leur vie réelle à des versions idéalisées de la vie en ligne de leurs amis. Les gens vérifient généralement leur compte Facebook ou Instagram une fois par jour. Les likes et les commentaires sur ces sites sont perçus comme un renforcement positif.
Une autre étude a suggéré que les deux tiers des personnes souffrent de anxiétélorsqu’ils ne peuvent pas accéder à leurs comptes de médias sociaux. Facebook et Twitter ont tous deux un impact sur la vie des personnes hors ligne. Une étude de la Université de Chicago a découvert que les médias sociaux créent plus de dépendance que la cigarette et qu’il est plus difficile de s’en abstenir qu’un cocktail. Cependant, il faut être conscient des pièges et des dangers des médias sociaux.
Cependant, les avantages des médias sociaux l’emportent largement sur ses inconvénients. Vous avez l’occasion de partager des souvenirs heureux sous la forme de photos, vidéos et histoires, ce qui est vraiment incroyable.
